運動不等於心血管絕對安全！從健檢數據看見身體的隱形訊號

    最近新聞報導，有平時維持良好運動習慣、體能優異的年輕男明星突發急性心肌梗塞，幸好及時送醫處置。這項消息震驚了許多人，也引發大眾討論：「明明看起來很健康、又有規律運動，為什麼血管還是會出問題？」

專業醫師指出：「體能好、有運動」並不等於「血管絕對健康」

   美兆健康管理機構心臟血管內科醫師姜洪霆提醒，規律運動確實有助降低心血管疾病風險，但體能好不代表血管沒有斑塊，健檢沒有紅字，也不等於心血管「零風險」。規律運動能增強心肺功能與肌肉耐力，但無法完全抵銷高血壓、高血脂（如膽固醇）、血糖異常或家族遺傳等隱形危險因子。許多心血管斑塊的堆積與血管硬化，往往是在「完全沒有症狀」的情況下悄悄發生，這類隱形危險因子必須依靠定期健康檢查（如抽血、心臟超音波、冠狀動脈鈣化掃描）才能及早發現。

為什麼要定期做健檢？關鍵在於「追蹤數據變化」

  很多人拿到健檢報告時，只關注項目是否有紅字，甚至覺得「只要沒有紅字就沒事」。但事實上，健康檢查最珍貴的價值，在於「長期的動態趨勢追蹤」，若對比前一兩年的報告，發現數值正逐年上升（例如血壓漸升、壞膽固醇持續累積），這正是身體發出的早期預警。在完全沒有症狀的階段，透過連續性的數據變化及早發現異常，就能藉由飲食、作息調整或醫療介入，進一步阻止血管阻塞發生。  

溫馨提醒：請撥空完成健檢並繳交報告

  校方一直將每位同仁的健康視為最寶貴的資產。為了協助大家掌握自己的身體狀況，並提供相應的健康維護支援，學校依法規提供同仁在職健康檢查補助，請尚未完成健檢同仁，請儘速安排時間完成今年的年度健康檢查；已完成健檢者，請依法健康檢查報告影本/電子檔繳交至健促中心。您所繳交的健康檢查報告僅作為依法核對、醫護健康關懷與職場健康規劃使用，全程嚴格保密，請您完全放心。  

 愛護家人與事業的前提，是擁有健康的身體。讓我們一起養成關心自己健康數據的好習慣，為自己的健康把關！