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年節飲食健康吃

長長的新年假期到了，年節飲食大魚大肉聚餐多，要如何吃得健康呢?

以下過年飲食紅綠燈，提供大家選擇食物參考

紅燈食物要避免，黃燈食物可適量，綠燈食物可多選擇

更重要的是假期期間可多出外踏青，天天運動更健康喔!

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