【健促中心】111-2學期 教職員工健康促進活動--極球有氧及瑜珈活動照片花絮

時間: 112.1月~6月

地點: 博愛校區 中正堂 B1舞蹈教室

講師 : 賴芳貞 老師

參與人數 : 22及24人

活動說明:

為儲備後疫情時代教職員工之健康體能並養成良好運動習慣，本中心在112年度持續舉辦一系列職場健康促進活動，

每週兩次的運動課程，包括有氧運動及瑜珈伸展運動，讓大家能透過運動增強心肺功能及舒緩緊繃的情緒，減輕工作壓力。